Cette nouvelle activité se pratique sur un espace réduit et s’adresse à un public très large, en majorité les plus de 50 ans. 

Le walking football permet à d’anciens joueurs qui ont du mal à raccrocher les crampons de continuer à s’amuser, même quand les jambes et le cardio ne suivent plus.

Cela permet de joindre l’utile à l’agréable, tout en prenant soin de sa santé et en continuant une activité.

L’avantage, c’est qu’on ne prend aucun risque, puisque les contacts sont limités.

 

S’offrir une seconde jeunesse

Les bienfaits du walking football sont nombreux.

 

Femme, homme, handicap, perte d’autonomie, c’est bien l’intérêt du foot en marchant pour les seniors. 

Cette activité multi-générationnelle et mixte permet de perdre du poids, de baisser son diabète et son cholestérol, de stimuler son système cardio-vasculaire… 

Bref, avec le foot en marchant, vous allez vous offrir une seconde jeunesse, tout en continuant à chambrer vos adversaires.

 

 

Les règles :

 

On ne court pas, on ne soulève pas le ballon et on ne va pas au contact de l’adversaire.

Foot,  partage, convivialité,...

 

 

 

 

Renato Fontanini, responsable de l’activité.

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